po prostu

Arminia to nie jest taka druzyna, na ktora mozna spokojnie stawiac, dobrze zaczeli sezon, ale to jest po prostu sredniak, wiec nie ma sie co spodziewac po nich cudow.

[...] ze mam zespól gilberta" Zespół gilberta to tylko zaburzenia metabolizmu bilirubiny w wątrobie... Ale tak po za tym to jesteś zdrowy, sam to mam, orale łykam, po prostu nie możesz stanu wątroby określać już sobie poziomem bilirubiny tylko chodzić np. na usg i wtedy też pięknie widać czy organ nie jest powiększony oraz czy nie ma [...]

[...] twoje, podaj przykłady bokserów których odkryłeś przed innymi albo przereklamowańców których zdemaskowałeś. Napisz dlaczego AJ będzie trudny dla Martina albo odwrotnie, po prostu napisz coś czego nie wiem a nie - 34 sek Durodola klinczuje Kurdiaszowa, 55 sek Kurdiaszow nie klinczuje Durodoli.. to nudne i banalne a nie genialne. Zmieniony przez [...]

[...] tylni a po za tym już od dawna to ćwiczenie robię co do podciągania to nie mam na czym a dlaczego tak mało seri na tric/bic w planie u gregora jest minimum 2s no ale może masz racje po prostu zawyżam lekko ponieważ będę chciał zrobić z kreatyną. w każdym razie przemyśle twoje uwagi jeżeli ktoś jeszcze ma jakieś propozycje to będę wdzięczny

[...] byc twardym zeby to pic. Pilem raz, dziennie, potem dwa, ale jak zaczalem pic trzy razy(myslalem ze sie przyzywczaje) w ktoryms momencie zrobilem desant do kibla 5 puszek,po prostu otworzylem, wysypalem 5 puszek do sracza, i az czulem podniecenie sexualne jak spuszczalem megabola do kanalizy. Jesli zakladać, ze przyjechałby kulturysta z EUROPY [...]

po prostu MEGABOLA obijac szerokim lookiem by uciazliwych objawow nie odczowac!

rzeczywiscie masz malo teg %bf. Czy to na pupie jest naprawde tluscz? Moze po prostu rozrosniete miesnie? Moze jakas fotka, wolalbym co prawda jakas fote ladnej laski, ale tu chodzi o to zeby ci pomoc. Warto by sie zapisac na silke i rozbudowac miesnie gornej partii ciala, i jakies cykle na mase i redukcje. Na silce sa czesto przyrzady do [...]

[...] ilość kalorii musisz dojść do wprawy by moc aż tak dużo zjeść. Możesz nawet pomagać sobie tsernikiem, by mieć odpowiednią ilość kalorii. Oczywiście ja go tu parafrazuje. Po prostu jedz więcej, więcej, więcej. Arnold na temat regeneracji powiedział, że jeśli stoisz, a możesz siedzieć, siedź. Jeżeli siedzisz, a możesz leżeć, to się połuż. A [...]

Nie ma takiej potrzeby Po prostu zwiększ udział tłuszczy z 50g na powiedzmy 100g Więcej nie ma raczej sensu A przy okazji bilans kaloryczny Ci poprawi do znośnego poziomu Duży chłop musi dużo jeść, ja w dzień treningowy zjadam 4200 kcal a mam 10kg wagi mniej niż Ty.

[...] w ilości 10 białek 3 żółtka w zasadzie raz w tygodniu, bo szczerze mówiąc nie wiem dokładnie jaka ilość jest bezpieczna pod kątem holesterolu itp - nie znam się na tym po prostu. mogę częściej jeść jajka, oczywiście jeśli codziennie to nie w takiej ilości. Inne mięsa tez niekiedy zjadam, zwykle 1-2 razy w tygodniu jakaś wołowina lub [...]

[...] które wytwarzają przeżuwacze (np. CLA). Margaryna produkowana nowoczesną metodą może zawierać do 1% izomerów trans. Tłuszcze uwodornione są względnie bezpieczne, to są po prostu już nasycone, najgorsze są częściowo uwodornione. Na wielu margarynach jest to napisane w składzie z uwzględnieniem procentowej zawartości. Jednak margaryn bym unikał [...]

[...] jako fightera ani biznesmena. Jak myślicie, czy podjąłem słuszną decyzję? Mam nadzieję, że nie będzie sprawy i następnym razem wszystko zostanie zrobione jak się należy. Po prostu chcę robić biznes. Tito Ortiz ______________________________________________________ Aż nie chce mi się tego komentować, bo ręce opadają. Tito pewnie niedługo zacznie [...]

edytowac mzoesz tylko swoj ostatni post ale nie ma problemu , po prostu linki z imageshack do fotek (dokladnie direct link) podasz mi na priv

Ok, jesli ktores z pytan juz bylo, a ja gdzies przeoczylem odpowiedz, to z gory sorki:) 1. Czy zdjecia moga nie byc w idealnych pozach kulturystycznych?? No po prostu jak sie napinam i preze, to wychodze na tych fotkach jak jakis "freak". Ja tak nie umiem:) 2. Czy opisy i fotki produktow kopiuje sie z jakiejkolwiek stronki w necie?? [...]

w sumie bardziej pasuje do dopingu, jezeli chodzi o forme prawną ;) ale mozes go zrobic tutaj, tylko po prostu za duzo na temat saa sie tu nie rozpisuj, wspomniec oczywiscie mozesz , jak to wszystko wyglada itd. ale ewentualne szzcegoly przeniesc(dyskusje z nimi zwiazana)) przeniesc do odpowiedniego dzialu

[...] Jednak zwrócimy uwagę przy wyborze zwycięzcy naboru Activlaba ,by nie była to , ta sama osoba co w naborze Olimpa, a jeżeli oni jako drudzy zamierzają podać wyniki ,to po prostu podeślę im info , kto został wybrany do testu Activlab. nie będę na siłę przekonywał firmy , by trzymała się zasad działu , nie będę kasował ich własnego naboru, [...]

Zdecydowanie tak. O prozdrowotnych po prostu wtedy nie piszemy ;)

zapewne ruszy też jakis test redukcyjny, ale ciezko mi powiedziec czy w styczniu czy pozniej po prostu trzeba obserwować ten dział (włączyć sobie w nim powiadomienia o nowych tematach) i / lub też nasz fanpage na fb , gdzie tego typu info o nowych testach, naborach , jest wrzucane na biezaco https://www.facebook.com/SFDpl

No i git swietnie. Jeszcze jednej rzecyz nie rozumiem wszyscy w warunkach wpisuja 6miesiecy na sfd "spelnione" ,a przeciez w regulaminie napisane jhest 3 miesiace. Kazdy zle czyta ? :) czy po prostu kopiuja od 1 osoby ktora sie pomylila ? :)

[...] być rywalizacja, jeden drugiego musi motywować swoimi wypiskami i efektami , na koniec kazdy ma zrobić mega progress i nie dac sie pokonac przeciwnikom ;) Jeden wspolny temat zawsze ma duza ogladalnosc, w przypadku 4 osobnych bylyby to po prostu dzienniki treningowe, ktorych wspolna ogladalnosc na pewno byłaby nizsza niz jeden wspolny wątek :-))